行程概览
推荐时长：7天6晚
核心路线：张掖山丹→兰州→南昌→庐山→返程
交通指南
- 第一阶段（远程交通）：从山丹乘高铁至兰州（约2小时），转乘飞机直达南昌昌北机场（约2.5小时）
- 第二阶段（本地接驳）：南昌机场乘大巴至九江（1.5小时），换乘景区观光车直达牯岭镇
- 备选方案：山丹西站乘动车直达西安北站，转乘高铁至九江站（全程约10小时）
每日行程规划
- 第一天：启程与中转
上午游览山丹军马场，下午乘高铁至兰州，宿机场附近 - 第二天：抵达江西
早班机飞南昌，参观滕王阁，夜游八一广场，宿九江 - 第三天：庐山核心景区
游览如琴湖、花径、锦绣谷、险峰，观云海日落 - 第四天：人文景观探索
参观美庐别墅、庐山会议旧址，徒步三叠泉瀑布 - 第五天：自然奇观体验
五老峰观日出，含鄱口眺望鄱阳湖，植物园科普研学 - 第六天：文化深度游
白鹿洞书院研学，东林寺禅修体验，品味云雾茶 - 第七天：返程准备
购买特产，午后乘高铁至南昌转机
特色体验推荐
- 摄影热点：丹霞晨曦（山丹）、庐山云海（含鄱口）、瀑布彩虹（三叠泉）
- 美食必尝：山丹羊肉垫卷子、兰州牛肉面、庐山石鸡、鄱阳湖银鱼
- 住宿建议：牯岭镇特色民宿（观云阁）、九江市区星级酒店（远洲国际）
实用贴士
- 庐山昼夜温差大，需备防风外套及防滑登山鞋
- 建议购买庐山景区联票（160元/人）及观光车票（80元/7日）
- 旺季（7-8月）需提前15天预订民宿，避开暴雨季节（6月）